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吃什么能養(yǎng)胃呢?

患者:男,35歲 提問于2018-09-09 20:03

病情描述:
因為三餐總是不定時,所以我的胃出現(xiàn)了問題,現(xiàn)在平時多吃一些養(yǎng)胃的食物,吃什么比較好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
養(yǎng)胃的是小米,所以胃不好的人建議常喝小米粥。小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B2煙酸和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。由于小米非常易被人體消化吸收,故被營養(yǎng)專家稱為“保健米”。
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