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O型血的人該怎么減肥?

患者:男,32歲 提問于2018-09-03 22:27

病情描述:
我是O型血,稍微不注意飲食就長胖了,我想減肥,這種血型的人該怎么減肥?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
O型血的人出現(xiàn)肥胖是和消化能力有關(guān)系的,所以O(shè)型血的人要想減肥,可以多吃魚肉、肌肉、牛肉、羊肉等肉類,保持身體所需動(dòng)物蛋白。對于谷物類食物,則可以少食。注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充,對于O型血人士成功減肥來說,也很重要。
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