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吃肉減肥期間哪些食物不能吃?

患者:男,31歲 提問于2018-09-03 19:46

病情描述:
我打算吃肉減肥,只是在吃肉減肥的時候,有哪些食物是不能吃的?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃肉減肥雖然有一定的減肥效果,但在吃肉期間拒絕白色:白米、白糖、白色面包、乳類制品,這可以讓你杜絕許多發(fā)胖的計劃,另外可以把切成條狀的紅蘿卜、青椒、小黃瓜、花椰菜以及芹菜當(dāng)成“點心”吃,放在冰箱里隨時拿出來吃也行,放在包里當(dāng)零嘴也行。
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