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消化不良吃哪些食物效果比較好？

患者：女，27歲

病情描述:
這兩天吃了比較多的糯米，現(xiàn)在消化不良，肚子脹、反胃，什么食物能夠促進(jìn)腸胃？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良情況，可以適量吃山藥、小米、白蘿卜、木瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。

2、小米

小米粥易于消化吸收，含有豐富B族維生素，能溫和調(diào)理胃腸功能。

3、白蘿卜

白蘿卜含芥子油和淀粉酶，可促進(jìn)食欲，幫助分解食物中的脂肪和淀粉。

4、木瓜

木瓜含木瓜蛋白酶，能分解蛋白質(zhì)，緩解胃部不適，但胃酸過(guò)多者需慎食。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥，可加速胃排空，適用于胃動(dòng)力不足引起的腹脹。

2、胰酶腸溶膠囊

胰酶制劑可補(bǔ)充消化酶，改善胰腺功能不足導(dǎo)致的脂肪瀉和消化不良。

3、復(fù)方消化酶膠囊

含多種消化酶成分，能協(xié)同分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，緩解餐后飽脹感。

日常飲食需細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)消化，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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