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吃什么可以保護(hù)眼睛？

患者：男，31歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:44

病情描述:
我這幾天一直對(duì)著電腦工作。每天從早到晚。可以吃些什么來(lái)保護(hù)眼睛呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要保護(hù)眼睛，可以多吃一些白菜。膳食纖維和維生素A含量高，陽(yáng)光刺眼的夏季多吃新鮮的大白菜，對(duì)護(hù)眼、養(yǎng)顏有益。不過(guò)，不要吃?xún)?chǔ)存太久、營(yíng)養(yǎng)素損失過(guò)多的大白菜。
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