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蘋果吃了有什么作用？

患者：男，31歲 提問(wèn)于2018-09-09 22:07

病情描述:
我不愛(ài)吃蘋果，我媽很愛(ài)吃，還總叫我吃，這吃了有什么作用？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋果食用后作用非常的多，因?yàn)樘O果中含有的纖維能使排泄便利，有機(jī)酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有的鉀元素能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉元素結(jié)合，對(duì)防治高血壓有益。
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