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提神醒腦的食物有哪些?

患者:女,27歲 提問于2018-09-07 21:56

病情描述:
最近在找工作,經常需要面試,但我總覺得壓力大,沒什么精神,哪些食物多吃能夠醒神?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
楊梅有醒神的功效,食用楊梅,最佳的口味是在采摘后立即品嘗,于舌齒之間輕輕一抿,果汁流溢于齒間,酸甜鮮美,且清香的楊梅果味久存不散,不僅可以消暑去悶,更能醒神明目。
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