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吃什么減肥瘦身效果好？

患者：女，27歲 提問于2018-09-03 20:52

病情描述:
因?yàn)榱w慕別人苗條的身材，所以我也想瘦身，吃什么瘦身效果好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
瘦身時(shí)建議多吃蘆筍。新鮮的蘆筍有很大的健康價(jià)值。蘆筍不僅富含纖維素，熱量較低，還有助促進(jìn)新陳代謝，對加速脂肪燃燒有很大的幫助。所以，選擇蘆筍作為減肥食物是一個(gè)很好的選擇。
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