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老年人平時(shí)多吃什么食物比較好?

患者:女,56歲 提問于2018-09-04 20:14

病情描述:
我最近感覺身體變差了,那么老年人平時(shí)吃什么食物比較好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常中老年人紅細(xì)胞攜氧能力普遍降低,更容易因缺氧而加快衰老和生病。富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結(jié)合能力,明顯提高人體供氧量。檢測(cè)表明,富氧蔬果可使100毫升血液中血紅蛋白實(shí)際結(jié)合的氧量接近20毫升,具有一定的抗缺氧作用。
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