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面條適合哪餐吃?

患者:女,55歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:43

病情描述:
我是北方人,喜歡吃面條,請(qǐng)問(wèn)面條最適合哪一餐吃?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
中午吃一碗營(yíng)養(yǎng)搭配合理的面條是不錯(cuò)的選擇。而早上一般應(yīng)該吃些蛋白含量較高的食品,晚上吃面則不利于消化吸收。中午吃面才符合中國(guó)俗語(yǔ)說(shuō)的“早吃好,午吃飽,晚吃少”的原則。
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