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桃子含鐵量特別高?

患者:男,28歲 提問(wèn)于2018-09-11 21:12

病情描述:
最近總感覺(jué)全身無(wú)力,非常疲憊,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)缺鐵鋅貧血,輕度營(yíng)養(yǎng)不良,這種狀況多吃什么比較好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
缺鐵鋅貧血可以多吃桃子,桃子在中國(guó)是福壽祥瑞的象征,民間有“壽桃”和“仙桃”的美稱。桃子含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等礦物質(zhì),含鐵量是蘋果和梨的4-6倍。
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