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秋季飲食上應(yīng)注意些什么?

患者:女,26歲

病情描述:
秋季天氣特別干燥,皮膚缺水,身體也不是很舒服,常吃什么可以改善?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季除補(bǔ)水外,滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)肝通氣也很重要,保持血液的順暢循環(huán)可以促進(jìn)新陳代謝,加速脂肪燃燒。中的自然界中有很多效果好的滋補(bǔ)食材,營養(yǎng)好助減肥,女士們不用花大價(jià)錢就可以邊減肥邊養(yǎng)生啦。
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