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長期吃楊梅有好處嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-12 20:51

病情描述:
我經(jīng)常積食,胃口不是很好,聽說楊梅開胃功效好,想要長期吃,多吃對身體好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
楊梅具有諸多功效,多吃有助于增強(qiáng)抵抗力。楊桃能減少機(jī)體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,還能保護(hù)肝臟,降低血糖。富含糖類、維生素C及有機(jī)酸、且果汁充沛,能迅速補(bǔ)充人體水分
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