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吃沙拉有什么好處嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-05 22:07

病情描述:
女兒最近胃口不好,不怎么吃米飯,經常自己拌沙拉吃,沙拉多吃對身體好嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
長期吃沙拉對身體有一定的好處 ,吃沙拉可以增加纖維攝入量,沙拉提供給身體大量纖維,意味著可以降低膽固醇和減少便秘,對于消化不良、便秘患者是一大佳品。
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