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秋冬季節(jié)適合吃粥嗎？

患者：男，25歲 提問(wèn)于2018-09-06 19:55

病情描述:
每年秋冬季節(jié)我都會(huì)煮粥吃，秋冬季節(jié)能不能多吃粥？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋冬季節(jié)可以多吃粥。粥是一種流食，秋季是個(gè)胃口大增的季節(jié)，多食用這類流食有助于增添飽腹感，降低你的進(jìn)食量，防止過(guò)度進(jìn)食阻礙減肥進(jìn)程，而且秋季本來(lái)就非常適合喝粥，中醫(yī)建議秋季早餐加入粥食來(lái)達(dá)到養(yǎng)生目的。
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