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吃土豆泥能減肥嗎?

患者:男,25歲

病情描述:
我經(jīng)常自己做土豆泥,吃吃土豆泥能不能達(dá)到減肥的效果?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃土豆泥是可以減肥的。土豆泥的制作過程很簡單,把干凈土豆放在鍋中蒸熟,之后將其搗碎成泥狀就可以了。之后在將各種食材與土豆泥搭配混合食用即可,注意不能加糖類食物及油脂類食物,清淡一些的食物可更能發(fā)揮出減肥的效果。
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