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吃什么有助于消化？

患者：男，27歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:07

病情描述:
我的腸胃不是很好，總會(huì )便秘，想吃一些助消化的食物，能吃什么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
如果腸胃不好，那么可以將桔皮泡水來(lái)喝。橘皮對消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
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