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減肥時(shí)吃什么效果更好呢？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-11 20:39

病情描述:
我覺(jué)得自己再瘦一些會(huì)更好，所以準(zhǔn)備在一個(gè)月難減5斤，吃什么減肥效果好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃辣椒會(huì)起到減肥的作用。辣椒含有豐富的維生素C，能有效促進(jìn)消化，而它所含的辣椒素也能加速脂肪的分解，對(duì)女性減肥有很大的幫助。另外，食用辣椒能降低食欲，加速新陳代謝，是減肥MM必吃的健康食品。
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