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吃紅薯對減肥有幫助嗎?

患者:男,26歲 提問于2018-09-04 22:11

病情描述:
聽養(yǎng)生專家說吃紅薯對減肥有幫助,這是真的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯是一種常見的粗糧,吃紅薯對減肥有幫助。紅薯是含纖維豐富的粗糧。粗糧纖維多,可促進(jìn)腸蠕動,很是耐餓。所以以粗糧代細(xì)糧對減肥有幫助。
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