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南瓜銀耳羹有什么功效

患者：男，24歲 提問于2018-09-03 20:34

病情描述:
早上我會(huì)做南瓜銀耳羹吃，現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持吃一個(gè)月了，會(huì)有什么功效？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
南瓜銀耳羹會(huì)有促進(jìn)消化和美容養(yǎng)顏的功效。
做法：
1、鍋內(nèi)加入適量水，加入銀耳煮開。
2、加入紅棗、南瓜再次煮開。
3、加入冰糖，轉(zhuǎn)小火，保持鍋內(nèi)微沸的狀態(tài)。
4、煲約2-3小時(shí)，至銀耳軟糯。
5、出鍋前加入枸杞略煮即可。
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