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蓮子中含有什么營養(yǎng)成分?

患者:女,39歲 提問于2018-09-03 21:51

病情描述:
夏天是蓮子大量上市的的季節(jié),蓮子中含有什么營養(yǎng)成分?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
從營養(yǎng)成分上看,蓮子富含人體所需要的蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營養(yǎng)元素,是老幼皆宜的營養(yǎng)食品
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