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早餐吃什么好

患者:女,23歲 提問于2018-09-03 21:27

病情描述:
我打算以后好好吃早餐,一般來說早餐吃什么食物比較好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐非常關(guān)鍵,早餐要吃得精致均衡,酸奶和雞蛋中富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素,并且自制的醬汁比沙拉醬熱量低很多,并且易于消化。
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