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哪些水果適合風(fēng)型人吃?

患者:女,36歲 提問于2018-09-09 20:00

病情描述:
我愛吃水果,且屬于風(fēng)型體質(zhì),哪些水果比較適合我這種體質(zhì)的人吃?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于風(fēng)型人來說,溫?zé)犷愃罘纤麄兊钠⑽?。這一類的水果有棗、桃、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃等等。例如紅棗,中醫(yī)中藥理論認(rèn)為,紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虛弱氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養(yǎng)品,非常適合風(fēng)型人食用。
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