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吃豌豆可以清腸通便嗎？

患者：女，35歲 提問于2018-09-03 21:41

病情描述:
我的腸胃不太好，經常便秘，請問如果常吃豌豆是不是可以清腸通便？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃豌豆可以清腸通便。中醫(yī)認為，綠豆具有清熱解毒、利尿除濕的作用是脫肛、慢性腹瀉、子宮脫垂等中氣不足癥狀的食療佳品。豌豆含有豐富的維生素A原，食用后可在體內轉化為維生素A，有潤膚的作用，皮膚干燥者應該多吃。此外，豌豆中富含的粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便順暢，起到清潔大腸的作用。
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