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抵抗近視的食物有哪些？

患者：女，17歲 提問于2018-09-08 21:28

病情描述:
女兒自從上了高中后，學業(yè)繁忙，常常需要熬夜寫作業(yè)，視力下降了很多，哪些食物多吃可以預防近視？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長期使用藍莓有助于預防近視，藍莓有大量特殊營養(yǎng)成分“花青素”。花青素中的花青苷色素對人體的眼睛有很好的效用，不僅可以緩解眼疲勞，抵抗近視。
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