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吃啥可以補(bǔ)充維生素C?

患者:女,16歲 提問于2018-09-12 22:04

病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)女兒好像身高不太夠,帶她去體檢,醫(yī)生說缺乏維生素C,骨骼發(fā)育不健全,吃哪些好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素C含量較高的多是青菜,水果維生素C的含量不同蔬菜,尤其是綠葉菜中的維生素C含量豐富;而水果中除鮮棗、山楂等以外,其他水果的維生素C含量大都低于蔬菜。
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