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吃玉米紅薯應(yīng)該注意哪些?

患者:女,34歲 提問于2018-09-03 20:07

病情描述:
現(xiàn)在很多人都開始注意健康,喜歡吃玉米紅薯等粗糧,吃玉米紅薯應(yīng)該注意哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米和紅薯更適合做主食,飽腹感也更強。應(yīng)注意,如果當(dāng)正餐進食的話,還要避免再吃其他淀粉類食物,以免導(dǎo)致肥胖。如果當(dāng)零食吃的話,不要吃太多啦。
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