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吃哪些食物有益頭發(fā)健康呢?

患者:女,31歲

病情描述:
最近覺得頭發(fā)有點(diǎn)干燥,哪些食物有益頭發(fā)健康呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要頭發(fā)健康單靠洗發(fā)護(hù)發(fā)是不夠的,飲食上要注意多吃以下食物雞蛋,紅肉,牡蠣,酸奶,獼猴桃,雜糧,堅(jiān)果,西紅柿和綠色蔬菜等。
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