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常吃花生有哪些益處？

患者：男，28歲 提問于2018-09-11 19:51

病情描述:
老公特別喜歡吃花生，我家的花生幾乎都讓他一個(gè)人吃了，常吃花生對身體有哪些好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
花生是可以經(jīng)常吃一些的。花生能止血，其紅衣的止血作用比花生更是高出50倍。內(nèi)含不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，有助于防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病。所含白藜蘆醇是腫瘤類疾病的化學(xué)預(yù)防劑，也是降低血小板聚集，預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑?；ㄉ€有扶正補(bǔ)虛、健脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
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