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如何飲食對(duì)孕早期好呢？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:40

病情描述:
我老婆現(xiàn)在孕早期，想問(wèn)一下，如何飲食對(duì)孕早期好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在孕早期，飲食應(yīng)注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡及多樣化，忌食辛辣生冷的食品。主食方面可以食用各種谷物，尤其是可以適當(dāng)食用一些粗糧，如糙米、燕麥、玉米等。烹調(diào)方式以蒸、煮為宜，如煮粥、面條、饅頭等。盡量避免食用油炸類食物。副食要注意營(yíng)養(yǎng)豐富、新鮮及多樣化：
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