美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

蘑菇怎么處理鈣含量更高?

患者:男,17歲

病情描述:
我現(xiàn)在身高在同齡人處于中下,需要多補充鈣含量較高的食物,電視上說說蘑菇作用挺好,是真的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘑菇適當曬一段時間鈣含量較高,買到蘑菇后,在烹飪前將它放到陽光下曬一曬吧。2到3個小時內(nèi)維生素D的含量就會增加。維生素D有促進鈣質吸收的特殊功效。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>