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近視的人應該補充什么維生素?

患者:女,26歲 提問于2018-09-09 21:23

病情描述:
我近視很多年了,朋友跟我說像我這樣應該多注意補充維生素才對,我想問應該補充什么維生素才是正確的呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
富含維生素A的食物,維生素A與正常視覺有密切關系。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。
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