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紅薯能促進(jìn)腸胃消化嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-09-09 21:09

病情描述:
最近這兩天腸胃消化有些不好,媽媽讓我多吃一些紅薯,那紅薯能促進(jìn)腸胃消化嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
紅薯里的纖維有能夠促進(jìn)腸胃健康的消化,其中的抗氧化劑在預(yù)防心臟病和癌癥發(fā)揮了作用。紅薯是一種甘甜的食物,含有大量的抗氧化劑,植物化學(xué)物質(zhì),包括β-胡蘿卜素;維他命c(diǎn)和e;葉酸;鈣;銅;鐵;和鉀。紅薯的天然甜味使得即時不添加任何的調(diào)料,烤出來的紅薯還是那么美味的。
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