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每天應(yīng)該吃幾個(gè)雞蛋為健康？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:22

病情描述:
雞蛋有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是不能多吃，具體吃多少我也不知道，所以我想問(wèn)一天應(yīng)該吃幾個(gè)雞蛋才是健康的？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多人都喜歡吃雞蛋，我們每天雞蛋最高攝入量是2個(gè)，2個(gè)雞蛋可以給我們帶來(lái)12.5克的蛋白質(zhì)，所以建議我們每天都吃1至2個(gè)雞蛋，但對(duì)于有慢性病的患者不建議常吃雞蛋。
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