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夏季為什么要吃利水滲濕的食物?

患者:男,51歲 提問于2018-09-09 20:43

病情描述:
夏天一到,喝水的量也越來越多,我每次大量飲水的時候,我媽都說晚上要吃點利水滲濕的食物,這是為什么?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因為夏天酷熱高溫,氣溫高,濕氣重,也侵入人體,因為天熱,喜冷飲,飲水多,外濕入內(nèi),使水濕固脾,脾胃升降,運化功能產(chǎn)生障礙,就會積水為患。常吃利水滲濕的食物能健脾,脾健而升降運化功能恢復(fù),便可以行其水濕。
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