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哪些食物對(duì)眼睛有益呢?

患者:男,39歲 提問(wèn)于2018-09-07 20:37

病情描述:
眼睛對(duì)每一個(gè)人都很重要,我想知道吃哪些食物對(duì)眼睛有益呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常用眼的人就要常吃對(duì)眼睛有益的食物,例如深海魚,含有大量的DHA,可令眼睛視網(wǎng)膜健全發(fā)育,并防止病變及白內(nèi)障;還有紅蘿卜、檸檬、藍(lán)莓、果仁、肝臟等等。
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