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春天養(yǎng)肝要注意哪些事項(xiàng)？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:37

病情描述:
我經(jīng)常聽人說(shuō)春天適合養(yǎng)肝，那春天養(yǎng)肝要注意哪些事項(xiàng)？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
我們?cè)诖禾?a href="http://m.international-tax-support.com/k/6whirmhak2i7s74.html" target="_blank">養(yǎng)肝跟這時(shí)的天氣一樣，要溫和。像油膩的、酸的、辣的食物都要少吃。就是穿衣服也要“溫和”些，只要頭和腳暖和，別吹著風(fēng)，衣服就不要太厚。我這時(shí)能不加班就不加班，別太累，也別在家呆著，多出門運(yùn)動(dòng)一下，對(duì)身體很有好處。春天的養(yǎng)肝飲食重在兩個(gè)字：溫和。要注意不油膩、不酸辣，要辛香，要甘潤(rùn)。
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