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如何從生活上來預防乙肝

患者:女,34歲

病情描述:
我每天和同事生活在一個辦公司,很怕傳染上他的乙肝,那我要怎樣預防這病傳染給我?
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

預防乙肝可通過接種疫苗、避免血液接觸、注意個人衛(wèi)生、安全性行為等方式實現(xiàn)。乙肝病毒主要通過血液、體液傳播,生活干預是重要預防手段。

1、接種疫苗

乙肝疫苗是預防乙肝最有效的方式,建議高危人群及未感染者完成三針全程接種,產(chǎn)生抗體后可長期免疫。

2、避免血液接觸

不共用剃須刀、牙刷等個人物品,美容、紋身等操作需確保器械嚴格消毒,避免接觸他人血液或開放性傷口。

3、注意個人衛(wèi)生

飯前便后規(guī)范洗手,避免食用未煮熟的海鮮,處理生食后徹底清潔廚具,降低糞口途徑傳播風險。

4、安全性行為

使用避孕套可減少性傳播概率,多性伴侶者需定期篩查,乙肝病毒攜帶者性行為前應告知對方。

保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于增強免疫力,避免過量飲酒減輕肝臟負擔,出現(xiàn)可疑暴露應及時就醫(yī)評估。

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