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哮喘的孩子心理壓力大怎么辦？

患者：男，11歲

病情描述:
我孩子是一個(gè)哮喘病兒童。他經(jīng)常覺得自卑，心里壓力特別大。這該怎么辦？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

哮喘患兒心理壓力大可通過心理疏導(dǎo)、家庭支持、疾病管理、專業(yè)干預(yù)等方式緩解。哮喘可能由遺傳因素、環(huán)境刺激、情緒波動(dòng)、疾病認(rèn)知不足等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

家長需幫助孩子識(shí)別焦慮情緒，通過繪畫、日記等非語言方式表達(dá)感受。哮喘發(fā)作時(shí)的窒息感易引發(fā)創(chuàng)傷記憶，可引導(dǎo)孩子用正念呼吸法緩解緊張，避免使用鎮(zhèn)靜類藥物。

2、家庭支持

建議家長避免過度保護(hù)行為，保持正常家庭氛圍。共同制定哮喘行動(dòng)計(jì)劃時(shí)讓孩子參與決策，使用峰流速儀等工具時(shí)以游戲化方式降低恐懼感。

3、疾病管理

規(guī)范使用布地奈德、沙丁胺醇、孟魯司特等控制藥物，家長需記錄發(fā)作誘因。運(yùn)動(dòng)前做好熱身，冬季外出佩戴口罩，減少冷空氣對(duì)氣道刺激導(dǎo)致的應(yīng)激反應(yīng)。

4、專業(yè)干預(yù)

持續(xù)情緒障礙需轉(zhuǎn)介心理科，認(rèn)知行為療法對(duì)哮喘共病焦慮效果顯著。嚴(yán)重時(shí)可短期聯(lián)用舍曲林等抗抑郁藥，但須監(jiān)測(cè)藥物相互作用。

維持均衡飲食補(bǔ)充維生素D，選擇游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能，定期復(fù)查時(shí)鼓勵(lì)孩子主動(dòng)向醫(yī)生提問以消除誤解。

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