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怎么避免哮喘發(fā)作

患者：女，29歲

病情描述:
最近天冷了我的哮喘很容易發(fā)作，每次感冒鼻子堵，呼吸還不順暢，要怎樣避免哮喘的每一次發(fā)作？
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

避免哮喘發(fā)作可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、增強(qiáng)體質(zhì)、監(jiān)測病情等方式預(yù)防。哮喘發(fā)作通常由環(huán)境刺激、呼吸道感染、運(yùn)動過度、情緒波動等原因引起。

1、避免過敏原

遠(yuǎn)離花粉、塵螨、寵物皮屑等常見過敏原，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，使用防螨床品，減少接觸刺激性氣體或煙霧。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長期使用控制性藥物如布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉片，急性發(fā)作時及時使用沙丁胺醇?xì)忪F劑等緩解藥物。

3、增強(qiáng)體質(zhì)

適度進(jìn)行游泳、散步等有氧運(yùn)動，避免劇烈活動誘發(fā)發(fā)作，均衡飲食保證營養(yǎng)，預(yù)防呼吸道感染。

4、監(jiān)測病情

定期記錄癥狀變化和峰流速值，識別發(fā)作先兆，及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免病情惡化。

哮喘患者需隨身攜帶急救藥物，注意保暖防寒，保持情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)胸悶氣促等癥狀時立即休息并用藥。

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