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科學(xué)飲食有預(yù)防肺癌的作用嗎？

患者：男，41歲

病情描述:
很多人的生活及飲食習(xí)慣都非常不好?？茖W(xué)飲食有預(yù)防肺癌的作用嗎？
共1個(gè)回答
支修益 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 胸外科

科學(xué)飲食對(duì)預(yù)防肺癌有一定作用，主要通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)、抗氧化物質(zhì)攝入、減少致癌物接觸、維持健康體重等途徑實(shí)現(xiàn)。

1、均衡營(yíng)養(yǎng)

多樣化攝入蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，降低肺部細(xì)胞異常增生概率。

2、抗氧化物質(zhì)

深色蔬菜水果中的類胡蘿卜素、維生素C、維生素E等可中和自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)肺組織的損傷。

3、避免致癌物

限制加工肉類、高溫?zé)臼澄锏臄z入，減少亞硝酸鹽、多環(huán)芳烴等致癌物對(duì)呼吸道的刺激。

4、控制體重

保持合理體重可降低慢性炎癥水平，肥胖與肺癌風(fēng)險(xiǎn)存在一定相關(guān)性，建議通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)維持BMI在正常范圍。

除科學(xué)飲食外，還需結(jié)合戒煙、避免二手煙及空氣污染等綜合措施，高危人群應(yīng)定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查。

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