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注意飲食衛(wèi)生能預(yù)防餐后腹痛嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我每天餐后肚子就痛，不吃飯的時(shí)候還稍微好點(diǎn)，朋友說是我不注意飲食衛(wèi)生，那我注意了就能預(yù)防了嗎？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

注意飲食衛(wèi)生能有效預(yù)防餐后腹痛。餐后腹痛可能由食物污染、進(jìn)食過快、胃腸功能紊亂、消化性潰瘍等原因引起，通過規(guī)范飲食行為可降低發(fā)生概率。

1、食物污染

食用被細(xì)菌或寄生蟲污染的食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)痙攣性腹痛。建議選擇新鮮食材，避免生冷食物，處理生熟食需分開操作，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星等藥物。

2、進(jìn)食習(xí)慣

暴飲暴食或快速進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)脹痛不適。應(yīng)保持細(xì)嚼慢咽，每餐七分飽，餐后適當(dāng)散步幫助消化，癥狀持續(xù)時(shí)可考慮使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、復(fù)方消化酶等促胃腸動(dòng)力藥。

3、胃腸炎癥

慢性胃炎或腸易激綜合征患者進(jìn)食后易出現(xiàn)腹痛，多與胃酸分泌異?；騼?nèi)臟高敏感性有關(guān)。需避免辛辣刺激食物，急性發(fā)作期可使用奧美拉唑、匹維溴銨、美沙拉嗪等藥物控制癥狀。

4、器質(zhì)病變

消化性潰瘍或膽囊炎等疾病常在餐后誘發(fā)規(guī)律性腹痛，可能伴隨反酸、嘔吐等癥狀。確診后需規(guī)范使用泮托拉唑、硫糖鋁、熊去氧膽酸等藥物，嚴(yán)重者需考慮內(nèi)鏡或手術(shù)治療。

日常需保持規(guī)律飲食，避免空腹食用刺激性食物，出現(xiàn)持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、便血等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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