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豆?jié){只適合老人喝嗎？

患者：女，67歲 提問于2018-09-13 19:26

病情描述:
我媽媽說叫我平常不要買豆?jié){喝，豆?jié){只有老人才喝，豆?jié){只適合老人喝嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有的人認(rèn)為豆?jié){只適合老年人喝，其實(shí)不然。據(jù)了解，豆?jié){中的優(yōu)質(zhì)植物蛋白、不飽和脂肪酸、植物固醇、大豆皂甙等都是很好的成分，有助各個(gè)年齡段人群的身體健康。對(duì)于兒童來說，豆?jié){還能起到良好的補(bǔ)鈣作用，滿足身體生長所需的蛋白質(zhì)、微量元素等，大豆卵磷脂更能促進(jìn)腦部發(fā)育。
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