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如何有效預(yù)防高血壓疾???

患者:男,65歲 提問于2018-09-13 20:24

病情描述:
爺爺患有高血壓,這種病又不會(huì)遺傳,爸爸也擔(dān)心自己會(huì)有,如何有效預(yù)防高血壓疾病?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
限制鈉鹽??茖W(xué)家們已證實(shí)鈉離子(食鹽的成分NaCl)與高血壓的發(fā)病密切相關(guān),所以控制食鹽的攝入能防治高血壓病,一般主張每日用鹽控制在5克以下,最好是3克,即食物中有輕度咸味(俗稱口味輕)即可。
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