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黑苦蕎茶有哪些功效呢？

患者：男，62歲

病情描述:
我爺爺患有糖尿病，喝了黑苦蕎茶后能降血糖，黑苦蕎茶有哪些功效呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

黑苦蕎茶具有降脂護心、控糖抗氧化、改善消化、調(diào)節(jié)免疫等功效，適合三高人群及亞健康狀態(tài)者適量飲用。

1、降脂護心

黑苦蕎茶含蘆丁和槲皮素，能降低血液黏稠度，減少低密度脂蛋白沉積，有助于預防動脈粥樣硬化。胃腸功能較弱者建議餐后飲用。

2、控糖抗氧化

所含D-手性肌醇可提升胰島素敏感性，黃酮類物質(zhì)能清除自由基。糖尿病患者飲用時需監(jiān)測血糖變化。

3、改善消化

膳食纖維促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。飲用時建議搭配足量溫水，避免空腹飲用刺激胃腸黏膜。

4、調(diào)節(jié)免疫

硒元素及維生素E協(xié)同增強吞噬細胞活性，但自身免疫性疾病患者應咨詢醫(yī)生后飲用。

每日飲用300-500毫升為宜，避免與含鈣食物同服影響營養(yǎng)吸收，長期飲用者建議每季度停用1周。出現(xiàn)腹瀉或皮膚瘙癢時應立即停飲。

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