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辛辣食物適合晚上吃嗎?

患者:女,48歲 提問于2018-09-11 18:51

病情描述:
我很喜歡吃辛辣的食物比如火鍋等。辛辣食物適合晚上吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
盡量不要在晚上吃辛辣食物。如果喜歡麻辣火鍋、烤肉等味重辛辣的食物,不妨在中午的時(shí)候吃。到了傍晚,就不要再喝濃茶和咖啡了,而應(yīng)該喝一些百合小米粥、蓮子羹、雜糧粥。
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