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秋季吃什么最佳且可以滋養(yǎng)肺?

患者:女,47歲 提問于2018-09-11 19:42

病情描述:
聽說立秋后是養(yǎng)肺、補(bǔ)肺或治療肺部疾患的最好時節(jié),吃什么效果最好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中醫(yī)的理論,時臟對應(yīng),秋季屬肺,秋季補(bǔ)肺的有銀耳、百合、柿餅、荸薺等。而其中當(dāng)季最好的,非杏仁莫屬。杏仁最好與薏米按1:5的比例一起熬粥,溫?zé)釙r喝;和豬肺燉湯,也有滋養(yǎng)緩和之效。所以秋天養(yǎng)肺吃杏仁最好。
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