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身上濕氣重哪些食物不可以吃？

患者：男，44歲 提問于2018-09-13 21:12

病情描述:
我身上濕氣很重，非常不舒服，身上濕氣重哪些食物不可以吃？
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身上濕氣重要注意以下食物不能吃。1、紅棗，女性例假時出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，是濕氣重的表現(xiàn)，這時候吃紅棗會加重水腫。2、芒果，芒果君性質(zhì)帶濕毒，多食傷脾。對很多體質(zhì)偏濕的朋友來說，更要少食。3、苦瓜，苦瓜本身夏季清熱解毒的利器，但是別濕氣嚴(yán)重的人食用，卻會適得其反，建議濕氣重的人可以吃些蔥姜蒜，平時多多運動，睡前泡泡腳，這些都有助于緩解濕氣。很多人覺得苦瓜應(yīng)該可以祛濕啊，但濕氣太重其實也不能吃。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不可以吃芒果、冰激凌、啤酒等，這些都屬于寒涼性的食物，如果過多使用就有可能導(dǎo)致脾胃虛弱加重，而且容易引起濕氣重。濕氣重會使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹和頭暈頭痛，并且還會伴有食欲減少和腹部脹滿，而且還會發(fā)現(xiàn)大便形狀改變和大便次數(shù)增多。
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