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肌肉痛吃什么食物可以緩解?

患者:男,44歲 提問于2018-09-07 19:11

病情描述:
我工作強(qiáng)度比較大,經(jīng)常會感覺到肌肉痛,肌肉痛吃什么食物可以緩解?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肌肉痛的患者可以吃點(diǎn)酸櫻桃,對緩解病情有好處。喝1—2杯酸櫻桃汁,有助于消除肌肉疼痛。因?yàn)樗釞烟抑懈缓哂锌寡讓傩缘拿?,其?zhèn)痛效果與布洛芬相當(dāng)。
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