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孕婦秋季飲進(jìn)補需要注意什么?

患者:女,26歲 提問于2018-09-13 20:40

病情描述:
秋天螃蟹和甲魚都上市了,孕婦進(jìn)補有什么要注意的嗎?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦秋季補身是必要的,但應(yīng)以溫和、清淡為宜,可選用燕窩、黨參、茯苓、麥冬、沙參、蓮藕、銀耳等,少吃狗肉、羊肉。準(zhǔn)媽媽飲食中油膩食物和肉類要適量,別一味追求貼秋膘,要適當(dāng)增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、養(yǎng)成定時排便習(xí)慣對于緩解便秘都有好處。
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